Метеозависимым, пожилым и людям со слабым здоровьем придется нелегко в июле. Дело в том, что в течение двух дней вас будет одолевать мощная магнитная буря, негативно сказывающаяся на самочувствии. Как себя защитить и что делать в эти дни?
Сильная магнитная буря приходится на 15-17 июля 2020 года. И, кстати, это не конец, так как и 29 июля ожидается еще одно негативное магнитное событие. Врачи сообщают, что эти космические явления действительно негативно отражаются на человеческом самочувствии, особенно если вы чутко реагируете на любые изменения в погоде.
Если страдаете от хронических болезней, то в период магнитных бурь можете ощутить недомогание. Также люди страдают от усталости, нехватки сил, головокружения, учащенного пульса, нестабильного настроения, проблем со сном и тревожностью.
Как себя защитить?
Если у вас гипертония, то в период магнитных бурь полезно употреблять как можно больше воды и сократить количество соли. Если же давление низкое, то тонизируйте организм с помощью настойки лимонника или элеутерококка. Разумеется, 15-17 июля следует сократить количество физических нагрузок.
Важно понимать, что метеозависимость нужно лечить, потому что с годами проблемы будут только усиливаться. Более того, возникает риск инфаркта, инсульта и гипертонического криза. Чтобы как-то улучшить свое положение, нужно придерживаться профилактики:
- как можно меньше находиться под Солнцем.
- выполнять дыхательные упражнения.
- не забывать о регулярной зарядке и спортивных упражнениях.
- принимать контрастный душ.
- пить полезные отвары на травах.