V-kosmose.com

Как Близнецам вернуть краски в жизнь после депрессии

Знак зодиака Близнецы всегда кажется веселым, активным и счастливым. Но порой краски покидают его будни, и человек погружается в депрессию. Это тот момент, когда зодиак достигает критической точки и его нужно срочно спасать.


Как Близнецам вернуть краски в жизнь после депрессии

Опаснее всего то, что это состояние сложно заметить. Дело в том, что настроение Близнецов часто меняется: от сумасшедшей радости до гнева. Поэтому грусть, тоску и потухший взгляд какое-то время принимают всего лишь за смену настроения.

Причины депрессии у Близнецов

  • внутреннее беспокойство

Близнецы из-за своей энергичности и заинтересованности во всех процессах на свете слишком много думают. Это кажется положительной чертой характера, однако в конкретном случае мыслей много и все они совершенно противоположные. Из-за этого порой бывает тяжело принять решение или разобраться в каком-то вопросе. Тогда Близнецов накрывает сильная волна паники. Подключается фантазия, рисующая страшные картины, и зодиак замыкается или доводит себя до нервного срыва.

  • эмоциональная нестабильность

Выше мы писали о том, что настроение Близнецов постоянно меняется. Такой человек привык жить порывами и поддаваться спонтанности. Ему очень непросто оставаться целостным и собранным, особенно если в душе бурлит сотня разных эмоций. Чувства раздирают изнутри, поэтому возникает дисбаланс, и Близнецы начинают постепенно закрываться от мира и прятаться.

  • внешнее давление и ограничения

Близнецы – символ свободы, ветра и движения. Такому знаку зодиака нужно все время менять локации и как можно реже появляться дома. Так уж вышло, что это положительно сказывается на психологическом здоровье. Причем свобода нужна в романтических отношениях (личное пространство) и на работе (гибкий график и нововведения). Если на него надавить, в чем-то ограничить или отнять свободу, то это станет сокрушительным ударом, который не каждый переживет.

Как справиться с депрессией

Радует тот факт, что знак зодиака Близнецы быстро переключается. Поэтому у него случается так, что он ступает в депрессивное состояние и моментально из него выпрыгивает к новому чувству. Но есть и сложные ситуации с длительной депрессией. В таком случае нужно:

  • создать внутри себя комфортное психологическое состояние и настроиться на временный покой и стабильность.
  • организовать марафон вдохновляющих фильмов или книг, который прибавят сил и включат энтузиазм.
  • спортивные упражнения, зарядка и прогулка, так как движение возвращает смысл жизни.
  • специальные дыхательные упражнения, чтобы успокоиться.
  • общение с положительными и интересными людьми.
  • больше движения за пределами квартиры.