Страшно то, что вы, вероятно, даже не знаете, что это происходит. Худшая часть манипулирования в отношениях заключается в том, что довольно часто вы даже не замечаете признаков манипуляции. Люди-манипуляторы скручивают ваши мысли, действия, желания и превращают вас в того, кто служит их собственным целям.
Страшно, правда?
Вот 5 признаков манипуляции, на которые стоит обратить внимание в ваших отношениях:
- Он заставляет тебя чувствовать себя виноватым - за все
Манипуляции всегда начинаются с вины. Если он сможет убедить вас чувствовать себя виноватым за ваши действия (даже если вы не сделали ничего плохого), то он знает, что вы будете более охотно делать то, что он говорит.
Манипуляторы также пытаются заставить вас поверить, что они лучше «любят вас», так что вы будете более склонны откладывать то, что хотите, чтобы чувствовать, что вы «любите его так же сильно». Это больная игра ума.
- Он навязывает вам свою неуверенность
Манипуляторы часто навязывают вам собственную неуверенность, пытаясь контролировать, как вы реагируете на него. «Раньше меня обманывали, и поэтому я не хочу, чтобы у тебя были друзья-мужчины. Вы можете это понять, верно? Да, конечно, вы можете понять это (и вы должны осознавать его неуверенность), но его борьба не должна определять функциональность ваших отношений.
Есть тонкая грань между проявлением внимания к его чувствам и манипулированием чувством того, что он хочет, чтобы вы чувствовали. Рассмотрение проявляется с любовью, а манипуляция управляется виной.
- Он заставляет тебя сомневаться в себе
Хотите знать, почему ему так легко манипулировать? Потому что он изменил тебя до такой степени, что ты больше не доверяешь себе. Это верно, манипуляторы забирают вашу неуверенность и используют их против вас. Они постоянно указывают, что вы делаете «неправильно» и как они могли бы сделать это лучше.
Они указывают на ваши слабости, а затем показывают, что с их помощью вы можете добиться большего успеха, стать лучше. Они медленно убеждают вас, что они имеют в виду ваши наилучшие интересы, но они этого не делают. Они имеют в виду свои интересы. И чтобы держать их желания и потребности на переднем крае ваших отношений, они осторожно искажают ваше мышление, пока вы не обратитесь к нему за советом по всем вопросам.
- Он делает тебя ответственным за свои эмоции
Манипуляторы ироничны в том смысле, что они проводят довольно много времени, заставляя вас чувствовать, что вы не можете думать самостоятельно, а затем поворачиваетесь и заставляете вас отвечать за все их эмоции. Если им грустно, возможно, это потому, что вы заставили их так себя чувствовать. Если они злы, ну, тебе лучше проверить себя, потому что ты явно сделала что-то не так.
Несмотря на то, что они отнимают у вас и заставляют вас верить, что вы совершенно неспособны контролировать свою собственную жизнь, они ожидают, что вы будете нести ответственность за то, что они чувствуют. Безумие!
- Он заставляет вас верить, что вы хотите то, что он хочет
Мы все начинаем отношения с требованиями и нарушителями соглашения - это естественно. Когда вы начинаете смешивать две жизни, компромиссы сделаны. Что не нормально: когда вам нужно полностью отложить то, что вы хотите и что нужно, чтобы успокоить вашего партнера.
Если вы начинаете понимать, что потребности вашего партнера удовлетворяются гораздо чаще, чем ваши, вы можете быть женаты на манипуляторе.
Если вы ответили «да» на любой из этих вопросов, вы должны пересмотреть отношения.